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Chest Fly On Cable. The chest fly or pectoral fly (abbreviated to pec fly) primarily works the pectoralis major muscles to move the arms horizontally forward. Also see doorway chest stretch for general chest.
How to Do a Standing Fly Back Workout YouTube from www.youtube.com
Also see doorway chest stretch for general chest. If laterally (externally) rotated, the contribution of the deltoid is lessened and the pec major is strongly emphasized as the. If medially (internally) rotated, it is assisted in this by the anterior (front) head of the deltoideus in transverse flexion.
Also See Latissimus Dorsi & Teres Major For Basic Exercises.
Also see broomstick stretch for supscapularis. If medially (internally) rotated, it is assisted in this by the anterior (front) head of the deltoideus in transverse flexion. The chest fly or pectoral fly (abbreviated to pec fly) primarily works the pectoralis major muscles to move the arms horizontally forward.
If Laterally (Externally) Rotated, The Contribution Of The Deltoid Is Lessened And The Pec Major Is Strongly Emphasized As The.
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